Serge Laprade: « Ma qualité de vie grimpe au rythme de la qualité de mes nuits… »

À la troisième étape de son expérience de sommeil dans un lit ajustable Ortho Collection de Sommeil Davantage, le rapport qui existe entre sa qualité de vie et la qualité de ses nuits ne fait plus aucun doute pour Serge Laprade. Plus que jamais il est conscient de l’importance de ses 8 heures de sommeil par jour pour lui permettre de récupérer de ses multiples activités, soigner sa condition physique et protéger son équilibre psychique.

Au moment de livrer ses impressions, l’animateur venait à peine de boucler une tournée promotionnelle pour son film « 100% bio » Un rythme infernal imposé par le succès qui, une fois de plus vient flirter avec lui, au moment où il s’y attendait le moins. Si la carrière de Serge Laprade se porte à merveille, l’homme légèrement épuisé était également grippé. Résultat? Pour la première fois de sa vie (ou presque) Serge Laprade passait une journée dans son lit ajustable à se dorloter…

Cette séquence au lit en plein jour est peut-être pénible pour l’animateur grippé mais elle permet aux évaluateurs de Sommeil Davantage de faire, sans jeux de mots, toute la lumière sur les vertus du lit ajustable en phase « éveillée » et de légère somnolence. Congestionné, Serge avait de la difficulté à respirer et tous ses muscles lui faisaient mal: « J’ai changé fréquemment de positions jusqu’à ce que je trouve les positions de confort qui me convenaient. Comme ça je repartais pour un somme de 2 heures… J’ai réalisé à quel point ce lit n’avait rien à voir avec tous les lits que j’avais possédé avant… Je plains celui qui voudrait me l’enlever aujourd’hui… »

De la fiction à la réalité

Depuis « 100% bio », le film qui a ému la population, on peut prendre la mesure de la dimension humaine de Serge Laprade. L’oeuvre, à mi-chemin entre la fiction et la biographie, trace le portrait d’un homme sensible, authentique, profondément transformé qui fuit désormais la poudre aux yeux au profit de la simplicité. Un homme qui mise davantage sur le verbe « être » que le verbe « avoir », qui aime entrer en relation avec les autres et cherche comment leur être utile. Une attitude qui l’amène à voir la vie sous un autre jour et à en profiter pleinement chaque jour. Le lien avec la nuit est simple: pour que chaque jour il puisse accomplir son nouveau plan de vie, il faut que chaque nuit lui garantisse de refaire ses énergies. C’est là que la prévention prend son sens. Il soit créer une zone de confort pour son corps pour lui permettre de mieux récupérer: soigner la qualité de son sommeil!

Un programme de santé

En évaluant l’impact de son nouveau lit sur la condition physique et psychologique de Serge Laprade depuis 4 mois, le résultat indique un indice qualité de vie qui augmente sans cesse depuis qu’il dort dans un lit ajustable. Plusieurs constatations s’imposent mais la principale donne raison à l’argument voulant que le lit ajustable fasse partie intégrante d’un programme de santé visant à revitaliser le corps et l’esprit. Il est évident que son utilisation procure une foule de bénéfices santé. Il peut permettre de diminuer le stress, soulager les maux de dos, les tensions musculaires mais surtout il permet de transformer vos nuits en une étape productive et récupératrice.

« Je voit la vie sous un autre jour depuis que j’ai découvert Sommeil Davantage… »
« Vous ne m’enlèverez plus jamais ce lit… »
« Quand on est grippé et au lit… le meilleur moment c’est celui où vous êtes dans un lit ajustable… »
« J’ai besoin de toute mon énergie ces temps-ci… »
« D’une certaine façon, mon lit ajustable est lui aussi… 100% bio! »
« Je vois la vie sous un autre jour… et mes nuits aussi »

Serge Laprade: « Je redécouvre la vraie détente… »

Regarder la télévision au lit, déjeuner au lit, lire son roman préféré au lit sans se casser le cou en empilant des oreillers, autant d’activités associées au cocooning qui participent à la qualité de vie de Serge Laprade dont le rythme de travail l’amène à privilégier la relaxation sur toute autre forme d’évasion.

Pour la deuxième évaluation de son expérience de sommeil dans un lit ajustable Ortho Collection de Sommeil Davantage, l’animateur commente sa transformation en terme de petites douceurs et de nouvelles habitudes qu’aucun autre lit ne pouvait lui offrir auparavant…

Serge Laprade est un homme studieux, méthodique, et hyper organisé. De la même façon qu’il prépare scrupuleusement ses entrevues à la télé, une forme de respect élémentaire envers son public ajoute-t-il, sa vie personnelle est toute aussi structurée. Ainsi les commentaires qui entourent cette deuxième étape du Défi Confort visent une autre dimension sensorielle qu’on pourrait appeler le confort « éveillé » par rapport à la qualité du sommeil. La plus grande découverte de Serge vise donc les fonctions vitales du lit et sa véritable mission sur le repos du corps aussi bien que celui de l’esprit. Pour la première fois de sa vie, il ne considère plus le lit comme étant uniquement un meuble pour dormir (bien ou mal) mais un outil de détente essentiel en dehors du sommeil. « Je suis sensible à ce qui se passe avant que je m’endorme. Ça me prend un bon climat… et dans ce sens-là, mon lit ajustable un vrai magicien pour établir ce climat… »

Comme bon nombre de personnes, Serge Laprade découvre que la qualité son sommeil dépend en bonne partie des moments de détente qui précèdent celui où il éteint sa lampe de chevet. « Pour ne pas avoir à ressasser des idées noires avant de s’endormir, rien ne vaut une bon roman. J’avais perdu cette habitude de lire au lit pour la simple et bonne raison que c’était inconfortable… Dire que j’aurais pu lire toute une bibliothèque au lit si j’avais connu le lit ajustable plus tôt dans ma vie… »

« Il y a longtemps que je ne me suis pas senti aussi bien… »

Commentant toujours l’impact de son lit ajustable sur son confort « éveillé », Serge avoue s’être également offert quelques déjeuners au lit sans miettes et sans dégâts sur le matelas. « L’angle d’inclinaison de la tête facilite l’opération au point d’en faire une habitude… »

Pour lui, le raisonnement est simple: une meilleure détente avant de s’endormir le prédispose à passer une meilleure nuit, donc à profiter d’un sommeil de meilleure qualité. Et comme ces heures de sommeil lui permettent de récupérer davantage, il déborde d’énergie au réveil. Enfin, s’il a plus d’énergie pour aborder sa journée, il est forcément plus performant dans ses activités. Cette chaînes d’actions-réactions est à la base même de la qualité de vie.

« Quand j’arrive en pleine forme sur le plateau de mon émission. J’ai presque envie de remercier mon lit ajustable… Ne riez pas, c’est vrai… »

Tableau des indices de qualité du sommeil

Après 3 mois dans un lit ajustable Ortho Collection, Serge Laprade a noté certains bienfaits entourant la qualité de son sommeil

  • Il s’endort plus rapidement
  • Il lit plus longtemps au lit
  • Il ne se réveille plus durant la nuit
  • Il a davantage d’énergie au réveil
  • Il relaxe davantage avant de s’endormir

Vous connaissez le slogan: « Gâtez-vous vous le méritez bien ». J’ai l’impression qu’il a été fait pour moi et que le lit ajustable sert à le mettre en pratique…
« C’est tellement mieux de vieillir en bonne forme… »
« Quand j’arrive sur mon plateau de télé, j’ai envie de remercier mon lit ajustable… »
« On découvre souvent l’inconfort en découvrant le vrai confort… »
« Il n’y a rien de pire que de ressasser des idées noires avant de s’endormir… »
De toute évidence, ceux qui pensent qu’un lit, c’est juste un lit, ne connaissent pas le lit ajustable…
« Les baby-boomers seront actifs plus longtemps…ils auront davantage besoin d’énergie… »

Serge Laprade: « J’ai l’impression de renaître… »

Au début de l’été nous avons demandé à un client prestigieux, monsieur Serge Laprade de participer à une étude non scientifique mais tout de même révélatrice, permettant de mesurer l’amélioration de sa condition physique au fil des mois. Nous avons appelé cette rencontre, le Défi Confort Sommeil Davantage.

Voici le premier compte rendu du défi relevé par monsieur Laprade après 15 jours seulement à dormir dans son lit ajustable. Il pourrait se résumer par une toute petite phrase qui revient souvent dans la bouche de Serge Laprade: « Si j’avais su avant… »

Tableau des indices de santé

Qualité du sommeil (en hausse)

« Je n’ai pas l’impression d’être en mauvaise forme, d’ailleurs je surveille ma santé, mon alimentation, mais je n’aurais jamais cru qu’un lit pouvait à ce point améliorer la qualité de mon sommeil… »

Récupération, énergie au réveil (en hausse)

« Dès les premières nuits dans mon lit ajustable, j’ai senti des bienfaits immédiats. Je me sentais mieux en me réveillant. Plus en forme. Avec, comment dire, un regain d’énergie que je n’avais pas auparavant… »

Respiration (amélioration)

« Comme beaucoup de gens, j’aime lire au lit avant de m’endormir. C’est un moment de détente qui se transformait en torture après 15 minutes. Avec le lit ajustable, je peux lire plus longtemps sans me casser le cou et ainsi relaxer avant d’éteindre la lumière. Je respire mieux et je m’endors rapidement… »

Détente (en hausse)

« Quand on dort mieux c’est évident qu’on se sent plus reposé. Si vous calculez cela comme un indice de détente, alors je suis définitivement plus détendu grâce au lit ajustable… »

Digestion (grande amélioration)

« Avant j’avais parfois des brûlements d’estomac qui me réveillaient en pleine nuit. Depuis que je dors dans mon lit ajustable, ce n’est pas arrivé et pourtant je n’ai pas changé mes habitudes alimentaires depuis ce temps… »

Un programme de santé pour le corps et l’esprit!

En dormant dans un lit ajustable, Serge Laprade participe à un programme de santé du corps qui se communique à l’esprit. Qu’on se le dise, Serge Laprade est un homme heureux! C’est également un nouvel homme qui voit la vie autrement…Il apprécie d’autant plus son défi confort actuel qu’il fait partie d’un « travail profond sur lui-même » . À la blague il dira qu’il a failli prévenir ses proches de sa transformation en affichant des panneaux routiers comme on en voit sur les sites de construction.

« Homme au travail… sur lui-même »

Quant à Sommeil Davantage qui multiplie les rencontre avec Serge, il ne s’agit pas de faire le procès du vieillissement ni même de vanter les vertus de l’éternelle jeunesse mais plutôt de proposer des solutions pour conserver le capital santé que nous avons tous. Certains comme Serge en meilleur état que d’autres mais de l’exploiter à fond pour nous permettre de continuer à relever tous les défis de notre existence.

Fonceur et persévérant, il fait de la marche, du jogging, du vélo et depuis qu’il a découvert la randonnées en forêt il ne cesse de partir avec son bâton de pèlerin à la découverte de nouveaux horizons.

Dans sa recette du bonheur, il croit que quand on veut, on peut.

« C’est tellement bon de vieillir en forme »
« Mieux vaut prévenir que de se contenter d’une mauvaise qualité de vie… »
« Les enjeux de la cinquantaine sont prioritaires… »
« La vraie sagesse c’est s’arranger pour profiter de la vie… »
« Je m’offre davantage de loisirs et d’activités extérieurs… »
« Je n’ai jamais été aussi heureux parce que libéré d’une foule de contraintes… »
« Je me connais mieux et je suis plus tolérant… »
« Désormais je refuse de gaspiller mes énergies pour des détails inutiles… »
« Quand je me réveille en pleine forme, j’ai l’impression de renaître… »
« J’ai décidé de tirer le meilleur parti possible des années qui me restent… »
« Retraite? C’est un mot que je ne connais pas, mais je ne force personne à faire comme moi… »
« Quand on veut, on peut…C’est la règle no 1 de toute transformation! »
« Au delà de la crise d’identité, des changements, des bouleversements il faut faire son bilan. »

L’indice de qualité de vie de Serge Laprade

Des milliers de baby boomer franchissent actuellement le cap de la cinquantaine au Québec. Une étape angoissante pour certains qui voient leur corps subir d’importantes transformations… Et, parfois aussi, un cortège de symptômes désagréables: l’estomac plus sensible, les articulations plus douloureuses, la respiration plus courte et les nuits plus agitées…

Il est pourtant possible d’aborder le rivage de la cinquantaine sans heurt, de renverser la vapeur, de prendre sa santé, sa forme et sa qualité de vie en mains…Sommeil Davantage participe depuis 12 ans à ce mouvement de reprise en mains de son bien être corporel avec le lit ajustable Ortho Collection qui influence grandement la qualité de vie des dormeurs de plus de 50 ans.

Qu’est-ce que l’Indice de qualité de vie?

Pour une personne, l’indice qualité de vie s’établit à partir de 2 facteurs: la récupération et le sentiment de contrôle. Quelqu’un qui a un sommeil récupérateur plutôt que superficiel, qui a l’impression de contrôler assez bien son existence plutôt qu’être victime des situations, possède un indice qualité de vie élevé.

Nous avons donc demandé à Serge Laprade de remplir son bilan sommeil avant même que ne soit livré son nouveau lit ajustable. Le voici en accord avec le principal intéressé:

Sommeil

Qualité

  1. Mauvais
  2. Acceptable
  3. Bon
  4. Au mieux que je connais

Durée

  1. Insuffisante
  2. Suffisante
  3. Récupératrice
  4. Très récupératrice

Caractère

Éveil matinal

  1. Anxieux
  2. Inquiet
  3. En forme
  4. Très en forme

Humeur

  1. Contrarié
  2. Neutre
  3. Souple
  4. Enthousiaste

Attitude générale

  1. Pessimiste
  2. Neutre
  3. Optimiste
  4. Très optimiste

Goût d’entreprendre

  1. Aucun
  2. Présent
  3. Fort
  4. Très fort

Le résultat de Serge indique un indice Qualité de vie qui diminue avec l’âge. À ce point-ci, deux constatations s’imposent: la première, c’est que l’état qu’il présente au moment du test n’est pas nouveau. Depuis un certain temps il se sentait moins bien ; la deuxième constatation, c’est que, s’il a appris à survivre dans ce contexte, il a tout de même retardé certains correctifs. L’utilisation du lit ajustable ce moment-ci pourrait être l’une des meilleures décisions de sa vie parce qu’il pourrait corriger ou atténuer certains symptômes qui influencent la qualité de son sommeil. Autrement dit, réaligner sa qualité de vie sur le développement rapide de solutions de confort afin de transformer ses nuits en une étape productive, efficace et récupératrice.

Les réponses de Serge en rapport avec son caractère et son goût d’entreprendre font état d’un homme persévérant et fonceur qui possède un fort sentiment de contrôle. Un homme qui ne travaille pas pour vivre mais qui vit en fonction de son travail. Il voit donc sa qualité de vie en parallèle avec sa capacité d’exercer le travail qu’il aime par dessus tout. C’est ici que son bilan santé prend toute son importance.

L’heure du bilan a sonnée

Serge Laprade se souvient d’une série de télévision qui a marqué sa vie et déclenchée une prise de conscience en rapport avec son corps et sa santé. « La série s‘intitulait « Ces malades qui nous gouvernent » et analysait des faits historiques marquants en équation avec la santé de nos dirigeants au moment où ils prenaient d’importantes décisions. C’est effrayant de constater que des guerres ont pu être déclenchées parce que nos dirigeants souffraient de maux de dos et qu’ils ne pouvaient rester assis plus longtemps à une table de négociation… »

Dans la foulée, Laprade entame un examen de conscience, une introspection qui, tout comme les faits exposé dans la série, l’amènent à faire une équation entre sa santé, son humeur, ses décisions et son impact sur son entourage. Il constate que, lorsqu’il se sent moins bien toute sa journée se déroule moins bien. « Si la paix dépend d’une bonne nuit de sommeil, imaginez ce qu’elle peut faire pour chacun d’entre nous… »

Retrouvez Serge Laprade pour la première évaluation de sa condition physique dans le cadre du Défi Confort Sommeil Davantage.

Serge Larapde relève le Défi Confort de Sommeil Davantage

Serge Laprade relève le défi confort Sommeil Davantage

Depuis qu’il a commencé sa carrière à l’âge de 21 ans, Serge Laprade vit à un rythme d’enfer et survécu à toutes les modes. Aujourd’hui, parvenu à une étape de sa vie où il pourrait jouir d’une retraite paisible, il travaille toujours autant et après 40 ans de carrière, il est toujours aussi actif. Mais est-il aussi alerte qu’à 20 ans? Certes non! Serge Laprade a beau avoir 20 ans selon l’âge du coeur (et aux yeux de son public) son corps, lui, accuse quatre décennies de plus. Il doit lui porter une attention particulière.

C’est là que le confort entre en ligne de compte et devient un élément de prévention essentiel pour retarder les conséquences inévitables du vieillissement. Et c’est ainsi que cet artiste accompli aborde une nouvelle vie à 62 ans.

Même si la soixantaine lui va bien, Serge Laprade doit faire attention à sa santé. Avec un rythme de travail toujours aussi intense, il doit surveiller sa capacité de récupération. Une journée commence bien à condition que la nuit se déroule bien. C’est dans ce contexte que Serge Laprade nous invite à découvrir les avantages du confort thérapeutique avec Sommeil Davantage.

Qu’est-ce que le Défi Confort?

Depuis le temps que Sommeil Davantage invite la population à partir à la conquête de l’ultime confort et vante les vertus thérapeutiques du lit ajustable, des preuves s’imposaient. Autrement dit un test pouvant mesurer et quantifier l’impact du lit ajustable sur la condition physique d’un dormeur dans la soixantaine. Pour qu’aucun doute ne subsiste, nous avons demandé à une personne connue et reconnue pour son honnêteté de dormir dans un lit ajustable et de livrer ses commentaires. Comme Serge Laprade était déjà un client célèbre de Sommeil Davantage, il était tout désigné pour relever le Défi Confort. En d’autres mots, intégrer le lit ajustable à ses habitudes de sommeil pour qu’il fasse partie de sa vie et de son style de vie. Serge Laprade a accepté et, pendant 6 mois, il revient pour commenter les avantages du lit ajustable sur sa santé et nous livrer ses impressions. Une évaluation de l’amélioration de sa condition physique en plusieurs points vitaux dont: l’énergie, la respiration, la qualité du sommeil, la détente, les maux de dos, le stress, la digestion… Autant de facteurs dont nous mesurerons l’amélioration au fil des mois…

La recette du bonheur de Serge

Serge Laprade ne vit pas de façon impulsive. Son caractère et son profil psychologique tracent le portait d’un homme organisé, très structuré qui laisse peu de place à l’imprévu. Un peu trop peut-être au point d’avoir parfois indisposé son entourage par tant de rigidité. Mais voilà quelques années, il acceptait de réévaluer ses comportements et ses attitudes, bref de changer sa personnalité en entreprenant une sorte de thérapie existentielle. Comme il se plaît à dire: « On passe beaucoup de temps à rénover son intérieur et bien peu à se rénover de l’intérieur… » Résultat de cette transformation? Serge Laprade aborde la vie différemment, avec plus de souplesse, plus d’empathie pour ses semblables et surtout beaucoup plus de plaisir. Ceux qui le connaissent depuis longtemps savent à quel point il a changé.

Nouvelle attitude, nouvelle vie

Serge Laprade avoue aujourd’hui qu’en changeant d’attitude pour devenir essentiellement positif dans la vie, il peut profiter au maximum de tout ce que la vie lui apporte. Et la meilleure façon d’y parvenir, c’est d’entretenir une nouvelle relation avec son corps pour l’aider à demeurer en santé pendant de longues années encore. Quand on parle des baby boomers qui vivent plus longtemps que leurs parents, Serge Laprade met un bémol sur cette statistique: « À quoi bon vivre plus longtemps si c’est pour souffrir ou étirer la maladie. Il faut tout faire pour vivre plus longtemps en meilleure santé que nos parents qui, à leur époque, étaient moins conscients et moins informés que nous de ces enjeux… »

Le mois prochain, Serge Laprade livre ses premières impressions sur ses premières nuits dans son lit ajustable de Sommeil Davantage.

« La vie est une succession d’expériences et de découvertes qui nous permettent de grandir… »
« Rien n’arrive pour rien! Il suffit que tout arrive au bon moment »
« Je n’arrêterai jamais de faire ce que je fais avec passion. Autant préparer mon corps à cette réalité… »
« Je parie sur ma santé et je mise sur le confort pour gagner! »
« Je préfère le confort comme mode de vie plutôt que de survie… »
« À 20 ans, le confort n’est pas une priorité, à 60 c’est vital… »
« Même si la soixantaine lui va bien, il doit surveiller sa santé et augmenter sa capacité de récupération pour continuer à être aussi actif… »
« Désormais Serge Laprade prends le temps de vivre…et de bien vivre! »
« Depuis qu’il a rencontré son conseiller de Sommeil Davantage Gérard Leduc, Serge Laprade voit sa vie et son confort sous un autre jour. »